De que maneira a Atendimento Psicológico Online Vem Revolucionando a Saúde Emocional no Brasil

Da melhor forma possível a Terapia Online Está Revolucionando a Saúde Emocional no Brasil

A procura por cuidados com saúde mental subiu drasticamente nos períodos recentes, em particular após as mudanças causadas pela período pandêmico. Neste contexto, o psicólogo virtual surgiu como uma possibilidade valiosa, facilitada e privada para diversas de usuários em em qualquer lugar do o solo brasileiro.

Entretanto, como funciona a psicoterapia online? Ela é equivalente à a atendimento face a face? Quais os pontos positivos, custos, nichos terapêuticos e atenções que é necessário estar ciente antes de iniciar seu processo terapêutico?

Nesse artigo completo, discutiremos cada ponto que é essencial conhecer sobre psicólogo online, desde o funcionamento das sessões por plataforma online até as fundamentais abordagens atendidas, contemplando aspectos como valores, segurança, eficácia e múltiplos detalhes.

Afinal O Que Significa Psicólogo Online

O especialista em psicologia online é um psicólogo certificado oficialmente cadastrado no Conselho Regional de Psicologia que conduz encontros terapêuticos psicológicos via de tecnologias virtuais, tais como chamadas de vídeo, softwares ou websites específicos.

Ao contrário do que diversos indivíduos imaginam, a atendimento psicológico online não se trata de uma variante inferior comparada à sessão presencial. Pelo contrário, estudos acadêmicos atestam que o atendimento psicológico online possui eficácia similar ao face a face para a quase totalidade dos condições clínicos.

Iniciando em 2018, o órgão máximo da psicologia (CFP) normatizou oficialmente a prestação da psicoterapia online no território nacional, definindo diretrizes claras de segurança, comportamento profissional e standard profissional para assegurar que os clientes sejam beneficiados por o idêntico padrão de atenção competente.

Como Funciona a Consulta Psicológica Online

O sistema de atendimento com um psicólogo online é incrivelmente descomplicado, particularmente em ambientes contemporâneas como a nossa plataforma. Confira o processo completo etapa por etapa:

1. Escolha do Psicólogo Online

O ponto de partida é explorar pelo catálogo de psicólogos certificados habilitados. No site da Pratimed, o usuário pode encontrar os terapeutas por vários critérios:

• Nicho de tratamento (fobias, distimia, orientação conjugal, autoestima, etc.)
• Orientação teórica (Cognitivo-Comportamental, terapia psicanalítica, terapia centrada na pessoa, Acceptance and Commitment Therapy, etc.)
• Disponibilidade de horários (horário matutino, horário vespertino, horário noturno, fim de semana)
• Preço da consulta
• Opiniões de anteriores clientes
• Sexo do profissional (masculino, feminino, outra identidade)
• Tempo de atuação (trajetória profissional)

Qualquer página de psicólogo online apresenta dados aprofundadas sobre sua trajetória, especializações, técnica clínica, valores e disponibilidade, facilitando que você faça uma opção consciente e condizente com suas demandas.

2. Marcação da Atendimento

Quando decidir por o profissional certo, o etapa seguinte é programar sua primeira consulta. Através da Pratimed, o ambiente de marcação está ativo ininterruptamente, durante toda a semana, viabilizando total flexibilidade.

O método de reserva acontece da forma a seguir:

1. Visite a grade de horários do especialista definido
2. Veja os momentos vagos em na hora
3. Defina o slot que é mais apropriado à sua agenda
4. Complete as dados pessoais necessárias (identificação, endereço de e-mail, celular, etc.)
5. Consiga a confirmação instantânea por e-mail e SMS

Crucial: Serão encaminhados alerts automatizados antes da encontro, certificando que não deixe passar sua consulta.

3. Transação Criptografado

Após o agendamento, é preciso concluir o pagamento da sessão. A nossa plataforma disponibiliza múltiplas modalidades de quitação, completamente protegidas e homologadas:

Cartão de Crédito

• Divisão em até doze prestações sem juros
• Processa as mais importantes as operadoras (Visa, Mastercard, Elo, Amex, Hipercard, etc.)
• Transação em tempo real
• Processador 100% seguro com certificado PCI DSS

PIX

• Desconto de 5% no valor
• Quitação instantâneo
• Opera ininterruptamente
• Validação automática

Banking Ticket

• Confirmação em até três dias úteis
• Pode ser pago em qualquer instituição bancária ou loteria
• Livre de custos a mais

Cada o fluxo de processamento financeiro é realizado em sistema completamente criptografado, em compliance com as normas da legislação de proteção de dados e certificações worldwide de criptografia.

4. Acesso à Videoconferência

No momento agendado, será enviado um URL específico para logar a videoconferência da atendimento. Somente acessar acesso e estará diretamente ligado com seu psicólogo online.

Funcionalidades da call de vídeo:

• Segurança total
• Alta nitidez de transmissão visual e áudio
• Não necessita de download de softwares complementares
• Opera diretamente no navegador (Google Chrome, Mozilla Firefox, Safari, Edge, etc.)
• Compatível com computadores, iPads e smartphones
• Opção de desligar imagem se escolher

5. Seguimento do Processo Terapêutico

Depois de a primeira sessão, seu terapeuta virtual irá indicar a frequência ideal para as atendimentos futuros. Tipicamente, a terapia é feita com frequência a cada semana ou quinzenal, de acordo das demandas de qualquer caso.

Pelo portal da Pratimed, você pode mudar sem complicação suas atendimentos straight pela portal, com plena comodidade. Complementarmente, há disponível ao histórico completo integral de suas encontros terapêuticos, tornando possível observar sua desenvolvimento ao curso do acompanhamento.

Top Especialidades Trabalhadas por Especialistas Online

Os especialistas virtuais são capazes de tratar uma extensa espectro de questões conectadas à saúde emocional. Veja as principais áreas atendidas:

Quadros Ansiosos e Condições Associadas

A quadro ansioso é uma das distúrbios de saúde emocional mais comuns no território nacional e no cenário mundial. De acordo com a entidade mundial de saúde, o país é o nação com mais ansiosos do cenário mundial.

Quadros de natureza ansiosa que respondem bem com terapeuta online:

Ansiedade Generalizada (Transtorno de Ansiedade Generalizada)

Define-se por nervosismo extrema e crônica com vários áreas da rotina, mesmo sem causa óbvio.

Manifestações frequentes:

• Apreensão desproporcional
• Tensão muscular
• Dificuldade para manter atenção
• Insônia
• Exaustão
• Impaciência

Na consulta psicológica, em particular a linha cognitiva (abordagem TCC), tem demonstrado notáveis outcomes no abordagem da transtorno de ansiedade.

Pânico

Caracterizada por eventos imprevistos de terror extremo, seguidos de indicadores físicos pronunciados.

Indicadores de episódio de pânico:

• Batimentos cardíacos acelerados
• Transpiração
• Tremedeira
• Dificuldade respiratória
• Dor no peito
• Sensação de desmaio
• Terror de morte
• Sentimento de despersonalização

O terapeuta online apoia o cliente a perceber os fatores dos crises, elaborar estratégias de coping e minimizar a incidência e força das episódios.

Fobia Social

Pavor intenso de contextos sociais, onde a sujeito se preocupa com ser analisada, envergonhada ou rejeitada.

Circunstâncias que frequentemente desencadear temor social:

• Expor-se em audiência
• Encontrar pessoas novas
• Comer ou tomar bebidas na companhia de outras pessoas
• Utilizar banheiros coletivos
• Fazer parte de eventos sociais
• Executar ligações de telefone

A atendimento online é especialmente benéfica para pacientes com TAS, pois viabiliza que deem início a o acompanhamento no privacidade de seu lar, reduzindo no começo a enfrentamento a situações interpessoais geradoras de ansiedade.

TOC

Definido por cognições recorrentes (obsessões) e rituais estereotipados (comportamentos repetitivos) que a sujeito percebe impulso de desempenhar para mitigar a angústia.

Manifestações típicos de transtorno obsessivo-compulsivo:

• Temor excessivo de germes e limpeza compulsiva das hands
• Conferência excessiva (fechaduras, fogão, lâmpadas)
• Compulsão de arrumação e uniformidade
• Imagens intrusivos de conteúdo agressivo
• Armazenamento excessiva de itens

A terapia cognitiva, sobretudo com métodos de enfrentamento e prevenção de rituais, é o método de gold standard para TOC, e tem potencial para ser feito com sucesso em formato à distância.

Transtorno de Estresse Pós-Traumático

Emerge em seguida a a vivência a um episódio traumático, como desastres, agressão, violência, tragédias naturais ou morte abrupta.

Indicadores do TEPT:

• Revivescência do acontecimento traumático
• Sonhos perturbadores persistentes
• Esquiva de locais, pessoas ou situações que façam lembrar o trauma
• Alerta constante
• Mudanças adversas no estado de ânimo e cognição

O acompanhamento do estresse pós-traumático com psicoterapeuta online consegue envolver métodos como Eye Movement Desensitization and Reprocessing, TCC focada em trauma e exposição terapêutica.

Quadros Depressivos e Transtornos de Humor

A TDM é uma transtorno significativa de saúde mental que afeta milhares de indivíduos no Brasil e no planeta.

Transtorno Depressivo Maior

Marcada por tristeza acentuada, carência de vontade em afazeres outrora satisfatórias, e dificuldade em cumprir afazeres diárias.

Sintomas da depressão:

• Tristeza persistente
• Ausência de motivação (anedonia)
• Alterações no ciclo sono-vigília (insônia ou sono excessivo)
• Alterações no alimentação (diminuição ou aumento de apetite)
• Falta de energia e perda de vitalidade
• Obstáculo de concentração
• Sensações de culpa extrema
• Cogniç�ões de morte (quando grave)

Fundamental: Se estiver experimentando ideação suicida, busque auxílio imediatamente. No Brasil, o CVV oferece suporte psicológico sem custo todos os dias: telefone para 188 ou visite www.cvv.org.br.

A psicoterapia online com terapeuta treinado em depressão é muito eficaz, principalmente quando aliada com follow-up de psiquiatra quando indicado.

Transtorno Depressivo Persistente

Forma mais leve de transtorno depressivo, mas duradoura, que dura por ao menos 2 anos. Apesar de os sinais possam ser menos severos que na depressão maior, a depressão persistente causa desconforto relevante e deterioração no funcionamento do dia a dia.

Transtorno Bipolar

Caracterizado por flutuação entre momentos de mania (humor exaltado) e fases depressivas.

Fundamental: O transtorno bipolar precisa de monitoramento médico psiquiátrico com remédios, mas a acompanhamento psicológico é um componente vital do tratamento, apoiando no identificação de estímulos, adesão ao protocolo farmacológico e criação de técnicas de controle.

Relacionamentos e Questões Familiares e Conjugais

As vínculos humanas são uma fonte crucial de realização, mas também têm potencial para ser fonte de desconforto importante.

Terapia de Casal Online

A aconselhamento de casal online apoia cônjuges a aperfeiçoar a troca, lidar com divergências, recuperar a crença e reforçar o laço.

Cenários em que a terapia de casal consegue ajudar:

• Problemas de diálogo
• Deslealdade
• Divergências constantes
• Problemas na vida sexual
• Conflitos na formação dos filhos
• Alterações significativas (matrimônio, nascimento de filhos, relocação de cidade)

A aconselhamento de casal virtual proporciona a vantagem de permitir que ambos integrem das encontros de locais diferentes, se conveniente, ou lado a lado no aconchego de seu lar.

Terapia Familiar Sistêmica

Atua com questões que envolvem o grupo familiar como um organismo.

Situações trabalhadas:

• Desavenças entre progenitores e filhos
• Dificuldades de conduta em crianças ou adolescente
• Término e custódia dos filhos
• Doenças crônicas em integrantes da família
• Perda familiar

Término e Divórcio

O estágio de rompimento é geralmente doloroso e complicado. A suporte terapêutico consegue ajudar pessoas a lidar com a sofrimento da dissolução, reerguer a autoestima e planejar um nova fase promissor.

Crescimento Pessoal

A terapia não se limita somente para situações de emergência ou transtornos psicológicos. Muitas indivíduos buscam atendimento psicológico online para evolução pessoal, autoconhecimento e elevação da qualidade de vida.

Problemas de Autoestima

A amor-próprio diz respeito à forma como vemos a nós mesmos e nos valorizamos. Baixa autoestima é capaz de comprometer adversamente praticamente todos os âmbitos da vivência.

Indicadores de problemas de autoestima:

• Crítica excessiva a si mesmo intensa
• Obstáculo em receber complimentos
• Equiparação persistente com outras pessoas
• Temor excessivo de fracassar
• Busca pela perfeição
• Problema em definir fronteiras

A psicoterapia ajuda a detectar as bases da baixa autoestima, criar uma autoimagem mais construtiva e afirmativa e solidificar a confiança em si.

Conhecimento de Si

O percurso de auto-conhecimento inclui examinar cognições, afetos, condutas, crenças e padrões que caracterizam nossa identidade.

Aspectos positivos do conhecimento de si:

• Mais ampla compreensão sobre a própria pessoa
• Mais assertivas decisões
• Relacionamentos melhores
• Mais elevado congruência entre princípios e comportamentos
• Evolução de aptidões

Habilidades Assertivas

A comportamento assertivo é a competência de comunicar pensamentos, sentimentos e desejos de maneira transparente, verdadeira e respeitosa, sem ser agressivo ou omisso.

Treinar a assertividade na acompanhamento psicológico é capaz de apoiar a:

• Colocar limites necessários
• Dizer não demandas sem remorso
• Comunicar pensamentos com convicção
• Resolver divergências de forma construtiva
• Aperfeiçoar vínculos interpessoais e laborais

Questões do Trabalho

O espaço de atividade profissional pode ser uma causa significativa de estresse e desafios de ordem psicológica.

Esgotamento Profissional

A burnout é um quadro de desgaste física, mental e mental originado por tensão contínuo vinculado ao atividade profissional.

Indicadores de esgotamento profissional:

• Cansaço severa
• Ceticismo e desligamento do trabalho
• Queda da rendimento laboral
• Impaciência
• Obstáculo de concentração
• Sinais somáticos (enxaquecas, distúrbios digestivos, etc.)

A atendimento psicológico online auxilia a detectar os componentes contribuintes do esgotamento, construir recursos de coping, criar boundaries saudáveis entre trabalho e vida particular e restaurar o propósito e prazer profissional.

Pressão no Trabalho

Diferentes do esgotamento profissional, o estresse laboral é uma resposta transitória a exigências excessivas ou obstáculos particulares no espaço ocupacional.

Aspectos frequentes de estresse ocupacional:

• Carga desproporcional de trabalho
• Prazos curtos
• Clima adverso
• Conflitos com colegas ou superiores
• Incerteza no trabalho
• Ausência de reconhecimento

A acompanhamento psicológico é capaz de capacitar métodos de manejo de estresse, melhorar competências de comunicação e assertividade no trabalho e apoiar na tomada de decisões sobre transformações de caminho profissional.

Mudança de Carreira

Alterar de campo profissional ou empreender uma mudança ocupacional relevante é capaz de ser desafiador e gerar incerteza.

A acompanhamento psicológico tem potencial para assistir a:

• Identificar princípios e alvos ocupacionais
• Investigar possibilidades de trajetória profissional
• Processar com temores e inseguranças
• Construir um plano de ação
• Consolidar a segurança pessoal para realizar mudanças

Psicoterapia Infantil e Juvenil

Menores e jovens da mesma forma conseguem aproveitar da atendimento psicológico online, sobretudo porque essa público já está acostumada com dispositivos digitais e contato online.

Transtorno de Déficit de Atenção e Hiperatividade

O TDAH é um transtorno do neurodesenvolvimento que impacta a aptidão de sustentar a atenção, administrar ímpetos e regular a atividade corporal.

Indicadores de déficit de atenção:

• Dificuldade de concentração
• Movimentação excessiva
• Comportamento impulsivo
• Obstáculo em cumprir diretrizes
• Bagunça
• Memória fraca

A terapia para déficit de atenção, principalmente a TCC, apoia a desenvolver ferramentas de estruturação, gerenciamento de cronograma e controle de impulsividade.

Transtornos de Ansiedade em Crianças

Menores igualmente conseguem ter transtornos de ansiedade, incluindo ansiedade de afastamento, medos intensos determinadas e transtorno de ansiedade interpessoal.

Sinais de ansiedade em crianças:

• Pranto constante
• Receio desproporcional
• Problema para pegar no sono
• Manifestações físicas (desconfortos de barriga, cabeça)
• Esquiva de cenários
• Grudamento desproporcional aos pais

A atendimento online pediátrica usa técnicas lúdicas, arte e jogos para assistir a infante a expressar e elaborar suas afetos.

Questões Escolares

Dificuldades acadêmicas, assédio escolar, problemas de relacionamento com pares ou docentes, e pressão relacionado a provas e performance escolar.

Demais Áreas

TAs

anorexia nervosa, bulimia, distúrbio de binge eating, entre outros.

Crítico: distúrbios alimentares requerem tratamento interdisciplinar, incluindo terapeuta, médico psiquiatra e nutrólogo.

Luto e Perdas

Lidar com a morte de amigos, términos de vínculos, perdas de posição profissional ou diversas mudanças importantes.

Compulsões

Dependência de drogas (etanol, substâncias ilícitas, medicamentos), dependências de comportamento (jogos, navegação online, shopping compulsivo, etc.).

Essencial: Quadros sérios de adicção têm potencial para demandar tratamento presencial mais intenso, hospitalização ou encontros de apoio presenciais (como Alcoólicos Anônimos).

Escolas de Psicoterapia Disponíveis na Psicoterapia Online

Há diversas métodos de psicoterapia que conseguem ser realizadas à distância. Qualquer linha tem peculiaridades, estratégias e ênfases únicos.

Abordagem Cognitivo-Comportamental (TCC)

A Terapia Cognitivo-Comportamental é umas das abordagens mais estudadas e utilizadas no planeta. Enfatiza na conexão entre pensamentos, sentimentos e condutas.

Apropriada para:

• Ansiedade
• Depressão
• Medos intensos
• TOC
• Transtorno do Pânico
• Transtorno de Estresse Pós-Traumático
• Distúrbios do sono
• Distúrbios alimentares

Tempo médio:

Entre 12 a 24 sessões, com possibilidade de oscilar conforme a gravidade do quadro.

Como funciona:

O psicólogo apoia o indivíduo a identificar cognições distorcidos ou disfuncionais que contribuem para problemas emocionais e comportamentais, desenvolver pensamentos mais funcionais e apropriados, e ajustar atitudes inadequados.

Abordagem Psicanalítica Remota

Embasada nas conceitos de Sigmund Freud e progressos posteriores, a análise explora o inconsciente, contradições intrapsíquicos, padrões de interação e a papel de eventos da primeira infância na existência de adulto.

Apropriada para:

• Auto-conhecimento extenso
• Eventos traumáticos
• Contradições psíquicos
• Modelos persistentes de conduta
• Dificuldades vinculadas à self
• Dificuldades nos vínculos

Tempo:

Processo de longo curso, tipicamente com consultas hebdomadárias por vários meses ou vários anos.

Dinâmica:

Usa métodos como associação livre (verbalizar livremente o que aparece à cabeça), exame de conteúdo onírico, interpretação de transferência (esquemas que se repetem na relação com o psicólogo) e investigação do mundo inconsciente.

Psicologia Humanista

Inclui orientações como a Abordagem Centrada na Pessoa (Carl Rogers), Gestalt-terapia e outras. Destaca o potencial de desenvolvimento e realização de si de todo indivíduo.

Indicada para:

• Desenvolvimento pessoal
• Crise de propósito
• Autoestima
• Conhecimento de si
• Problemas de self
• Procura por significado e finalidade

Como funciona:

O psicólogo apresenta um espaço não-julgador, empático e sem julgamentos, onde o cliente tem liberdade para examinar sem censura seus emoções, ideias e vivências, promovendo o conhecimento de si e o desenvolvimento próprio.

Terapia de Aceitação e Compromisso

Uma abordagem contemporânea que une aspectos da Terapia Cognitivo-Comportamental com mindfulness e acceptance.

Recomendada para:

• Quadros ansiosos
• Depressão
• Dores crônicas
• Pressão
• Desafios existenciais

Funcionamento:

Foca em permitir pensamentos e sentimentos dolorosos em vez de resistir contra os mesmos, e em engajar-se com condutas alinhadas com seus princípios individuais.

Terapia Focal

Linhas focadas em alvos pontuais e resolução de desafios específicos.

Recomendada para:

• Dificuldades pontuais
• Dilemas significativas
• Períodos de transição
• Pessoas que procuram resultados mais breves

Duração média:

Entre 6 a 12 sessões.

Aconselhamento de Casal e Orientação Familiar

Atua com padrões de interação entre cônjuges ou grupos familiares.

Dinâmica:

Foca em aprimorar a troca, identificar patterns disfuncionais de relacionamento e desenvolver jeitos mais equilibradas de se relacionar.

Sugestão: Não definiu qual abordagem definir? Na a sessão inicial, o psicólogo online irá analisar seu contexto e indicar a mais apropriada abordagem para suas requisitos.

Quanto Custa uma Atendimento de Terapia Online?

Um dos tópicos mais relevantes ao considerar embarcar em uma atendimento psicológico online é conhecer os preços envolvidos.

Escala de Custos

Categoria de Sessão	Tarifa	Duração
Consulta Solo	R$ 120 - R$ 300 por sessão	Usualmente 50 mins
Terapia de Casal	R$ 200 - R$ 400 por consulta	Geralmente 60 a 90 minutos

Planos Mensais

Muitos terapeutas e serviços proporcionam pacotes de 4 semanas com descontos escalonados:

• Plano 4 consultas: Economia de 5% a 10%
• Plano 8 consultas: Desconto de 10% a 15%
• Pacote 12 sessões: Redução de 15% a 20%

Opções de Pagamento

Credit Card

• Parcelamento em até 12 vezes sem juros
• Recebe as principais as flags (Visa)
• Transação imediato
• Ambiente 100% criptografado

PIX

• Redução de 5% no total
• Pagamento imediato
• Funciona 24h
• Aprovação instantânea

Boleto Bancário

• Compensação em até 3 business days
• Pagável em toda banco ou lotérica
• Isento de custos extras

Elementos que Afetam o Custo

O preço da sessão pode oscilar de acordo com:

1. Bagagem profissional do profissional: Terapeutas com maior tempo de atuação e especializações costumam a praticar valores maiores.

1. Expertise: Especialidades com maior especializadas ou raras tendem a apresentar valores mais elevados.

1. Local: Ainda que a terapia online descarte a obrigatoriedade de transporte, psicólogos de estados com maior padrão de vida (São Paulo, RJ) podem cobrar valores um pouco maiores.

1. Tipo de atendimento: Aconselhamento de casal ou terapia familiar tipicamente custa valor mais alto que consultas individuais.

Existe a Possibilidade de Usar Plano de Saúde na Psicoterapia Online?

Neste momento, a grande parte dos convênios no país ainda não cobre de forma direta a psicoterapia online como benefício. Porém, estão disponíveis certas alternativas:

Ressarcimento

Diversos convênios disponibilizam reembolso proporcional ou total para sessões psicológicas. Com o objetivo de requerer o reembolso:

1. Execute o transação da sessão out-of-pocket
2. Requeira ao seu terapeuta online um nota minucioso da consulta
3. Envie o comprovante ao seu plano de saúde de acordo com as normas específicas
4. Espere o análise e tenha o reembolso

Na Pratimed, todos os profissionais disponibilizam recibos detalhados e apropriados para ressarcimento.

Acordos em Construção

A Pratimed está permanentemente negociando parcerias com maiores convênios do país, incluindo:

• plano Amil
• cooperativa Unimed
• SulAmérica
• Bradesco
• NotreDame Intermédica

Fique atualizado às atualizações no website para saber quando essas convênios tornarem-se disponíveis.

Qual a Distinção Entre Profissional de Psicologia, Psiquiatra e Terapeuta?

Muitas sujeitos possuem perguntas sobre as distinções entre estes profissionais da saúde mental. Vamos então clarificar:

Profissional de Psicologia

Trajetória:

• Curso superior em Psicologia (5 anos de duração)
• Inscrição no Conselho Regional de Psicologia
• Pode realizar especializações adicionais (master, PhD, pós-graduações clínicas)

Práticas:

• Executa terapia
• Aplica técnicas terapêuticas
• Trabalha com interações verbais, técnicas e intervenções determinadas
• Não pode indicar medicamentos

Médico Psiquiatra

Formação:

• Curso superior em Ciências Médicas (6 anos de duração)
• Residência em Medicina Psiquiátrica (3 anos adicionais)
• Inscrição no CRM

Atividades:

• Detecta distúrbios mentais
• Prescreve medicamentos
• Cuida de distúrbios mentais com tratamento farmacológico
• Pode igualmente fazer terapia, mas muitos centram-se sobretudo no abordagem medicamentoso

Terapeuta (Nomenclatura Ampla)

O designação "terapeuta" é muito abrangente e consegue dizer respeito a diversos categorias de profissionais, incluindo:

• Psicólogos
• Terapeutas ocupacionais
• Terapeutas da fala
• Terapeutas físicos
• Outros práticos da campo da saúde

Importante: Na Pratimed, TODOS os especialistas denominados de "psicólogos online" são psicólogos oficialmente certificados pelo Conselho Regional de Psicologia, certificando máxima excelência e confidencialidade no acompanhamento.

Em Que Circunstância Recorrer a Cada Especialista?

Recorra a um **Profissional de Psicologia** quando:

• Buscar realizar psicoterapia
• Estiver vivenciando com problemas emocionais, de conduta ou de relacionamento
• Buscar autoconhecimento e desenvolvimento pessoal
• Necessitar adquirir estratégias de manejo para circunstâncias particulares

Procure um **Psiquiatra** quando:

• Imaginar que pode apresentar um transtorno psicológico que requeira tratamento farmacológico
• Previamente estiver em psicoterapia mas sentir que precisa de auxílio medicamentoso complementar
• Exibir manifestações sérios (ideação suicida, episódio psicótico, episódio maníaco, etc.)
• Apresentar transtorno bipolar, transtorno esquizofrênico ou demais condições que usualmente exigem medicação

Cuidado Mista

Em muitos casos, a ótima protocolo é combinar psicólogo e psiquiatra: o médico psiquiatra maneja da parte medicamentosa, enquanto o terapeuta realiza a terapia. Esses especialistas conseguem atuar em conjunto para disponibilizar um cuidado ainda mais integral.

Em Que Circunstância Convém Procurar um Terapeuta Online?

Identificar que é necessário de ajuda profissional é o inicial estágio. Não é obrigatório encontrar-se em emergência para recorrer a atendimento psicológico.

Indicadores Emocionais

Avalie procurar um psicólogo online se qualquer pessoa esteja:

• Experimentando abatimento severa ou crônica
• Sentindo apreensão intensa ou contínua
• Tendo mudanças inesperadas de humor
• Sentindo irritação ou irritabilidade excessiva
• Perdendo vontade em atividades que outrora ter prazer
• Sentindo-se constantemente com culpa
• Tendo problema em gerenciar sentimentos

Manifestações Corporais

Desafios de ordem emocional muitas vezes se exibem através de sinais somáticos:

• Mudanças no padrão de sono (insônia, despertar várias vezes, sono excessivo)
• Modificações no apetite (perda ou ganho expressivo de peso)
• Exaustão persistente ou perda de ânimo
• Dores sem causa aparente (enxaquecas, dores musculares, alterações digestivos)
• Músculos tensos crônica
• Coração acelerado ou falta de ar

Contextos da Trajetória

Certos acontecimentos ou transições na vida podem induzir requisito de auxílio psicológico:

• Fim de relação (separação)
• Falecimento de entes queridos
• Conflitos no emprego ou perda de emprego
• Transformações importantes (casamento, nascimento de bebês, relocação de país)
• Crises financeiras
• Desafios na família
• Enfermidade grave (própria ou de pessoas próximas)
• Evento traumático (acidentes, assalto, maus-tratos)

Desafios nos Relações

• Dificuldade em preservar laços saudáveis
• Divergências recorrentes com companheiro, família ou colegas
• Dificuldade em acreditar em terceiros
• Patterns repetitivos de relações disfuncionais
• Isolamento social

Ações Problemáticos

• Uso abusivo de bebidas alcoólicas ou substâncias
• Ações ritualizados (shopping compulsivo, jogos, consumo de internet)
• Self-harm
• Ideias de suicídio (procure ajuda imediatamente)

Busca por Autodesenvolvimento

Você NÃO precisa apresentar um problema determinado para iniciar acompanhamento psicológico. Muitas pessoas recorrem à atendimento psicológico online para:

• Auto-conhecimento
• Amadurecimento individual
• Otimização de competências sociais
• Clareza sobre alvos de existência
• Processo de escolhas importantes
• Prevenção de futuros dificuldades de saúde emocional

Por Qual Razão Escolher a Pratimed para Terapia Online?

A serviço Pratimed se sobressai no campo de terapia online por fornecer uma experiência integral, segura e adaptada. Veja porque inúmeras de pessoas depositam confiança a Pratimed para zelar de sua equilíbrio mental:

Profissionais Credenciados e Qualificados

• Ultrapassando 500 psicólogos online ativos
• 100% com registro no CRP válido
• Checagem rigorosa de formação e certificações
• Avaliações reais de clientes
• Fichas extensos com dados sobre expertise, linha e áreas de atuação

Sigilo e Sigilo

• Alinhamento integral com a Lei Geral de Proteção de Dados (lei de privacidade brasileira)
• Encriptação end-to-end em 100% as sessões virtuais
• Infraestrutura seguros e com redundância
• Alinhamento rigorosa ao normas éticas do CFP
• Zero registro das atendimentos sem aprovação expresso
• Registros particulares jamais expostos com terceiros

Ambiente User-Friendly e Contemporânea

• UI clara, atual e intuitiva de usar
• Acessível ininterruptamente, sem exceção
• Funciona fluidamente em computadores, iPads e smartphones
• Dispensa instalação de programas complicados
• Videoconferências straight no browser
• Portal de scheduling smart e flexível

Help Dedicado

• Staff de help à disposição via live chat, email e Whats
• Retorno céleres e resolutivas
• Suporte técnico para questões de conexão
• Auxílio na definição do terapeuta online certo
• Orientação sobre agendamento, transação e navegação da plataforma

Comodidade Absoluta

• Marque sessões no horário que funcionar para sua rotina
• Psicólogos com horários em múltiplos horários, incluindo finais de semana e feriados
• Alteração fácil straight pela sistema
• Política de desistência justa e explícita
• Acesse suas sessões de qualquer lugar do país

Tarifas Explícitos e Acessíveis

• Custos explicitamente apresentados antes do marcação
• Não há encargos ocultas
• Alternativas de divisão interest-free
• Redução para pagamento via PIX
• Combos mensais com economias progressivos

Compromisso com Qualidade

• Monitoramento contínuo da excelência dos atendimentos
• Mecanismo de feedback público
• Educação constante dos profissionais
• Compromisso com a contentamento do paciente

Atendimento Psicológico Online É Tão Eficaz Quanto a Terapia Presencial?

Umas das perguntas mais frequentes que pacientes expressam é se a atendimento psicológico online é de fato equivalente à a atendimento face a face. A resposta é um claro SIM.

Evidências Científicas

Vários estudos acadêmicos atestam a eficácia da terapia online:

Pesquisa 1: Journal of Anxiety Disorders (2020)

Uma análise agregada publicada no renomado Journal of Anxiety Disorders em 2020 estudou acima de 20 pesquisas contrapondo TCC remota e presencial.

Discovery: A TCC online mostrou taxas de sucesso similar à tradicional para tratamento de quadros ansiosos, incluindo TAG, pânico e fobia social.

Pesquisa 2: American Psychological Association (2019)

A APA (American Psychological Association) divulgou um paper em 2019 mostrando que 85% dos usuários que fizeram atendimento psicológico online reportaram melhoria importante em seus sintomas.

Resultado: Alta proporção de aprovação dos pacientes com a versão remota.

Pesquisa 3: Meta-análise sobre Depressão (2021)

Uma revisão sistemática divulgada em 2021 consolidou informações de mais de 30 trabalhos comparando psicoterapia online e tradicional para depressão.

Resultado: A terapia online mostrou efetividade equivalente à tradicional para quadros depressivos, ansiedade e estresse pós-traumático.

Por Qual Razão a Atendimento Online Opera Bem?

Estão presentes vários elementos que justificam a eficácia da terapia online:

1. Equivalentes Alicerces Terapêuticos: O substância da psicoterapia permanece o idêntico. As técnicas, linhas e práticas aplicadas são as mesmas.

1. Segurança do Ambiente Familiar: Vários clientes se ficam ainda mais à vontade e propensos em seu seu local, o que consegue facilitar a verbalização de emoções.

1. Diminuição de Obstáculos: A atendimento online dispensa impedimentos como locomoção, duração de viagem, problema de parking, espera desconfortável, etc.

1. Superior Disponibilidade: Pacientes em regiões isoladas, com mobilidade prejudicada ou com cronogramas congestionadas podem usufruir de cuidado de qualidade.

1. Regularidade do Tratamento: Em contextos como mudanças temporárias, enfermidades leves ou relocações de cidade, a psicoterapia online viabiliza preservar a periodicidade das consultas.

FAQ sobre Terapia Online

1. Como Funciona a Consulta Inicial?

Na primeiro encontro, o especialista irá executar uma exame diagnóstica para entender sua demanda, história, sinais e propósitos. É uma momento para o paciente ter contato com o psicólogo, sanar questionamentos e entender como será o acompanhamento terapêutico.

Período: Geralmente 50 mins.

Quais pontos costumam ser explorados:

• Motivo da busca por psicoterapia
• História pessoal e da família
• Manifestações correntes
• Expectativas para a tratamento
• Esclarecimento da abordagem de trabalho do profissional
• Combinações sobre regularidade, preços e confidencialidade

2. Qual é a Frequência Ideal das Atendimentos?

A regularidade indicada depende da demanda de cada pessoa, mas tipicamente é:

• A cada semana: Apropriada para contextos com maior intensos, início do processo ou quando há sintomas significativos.

• A cada 15 dias: Apropriada para manutenção do tratamento, quadros com maior estáveis ou questões de autoconhecimento.

• Uma vez por mês: Menos frequente, recomendada para follow-up de preservação após progresso considerável.

O especialista irá indicar a frequência mais adequada para seu caso.

3. Quanto Tempo Dura um Processo Terapêutico?

A extensão do tratamento flutua muito de acordo com:

• Modalidade de demanda: Problemas com maior determinadas tendem a ser tratadas em menos tempo, enquanto problemas mais complexas tendem a necessitar maior tempo.

• Método de tratamento: Terapia Cognitivo-Comportamental costuma a ser mais breve (12-24 consultas), enquanto terapia psicanalítica é geralmente de longo curso (meses a vários anos).

• Alvos da tratamento: Sinais pontuais vs. conhecimento de si aprofundado.

Recomendação do CFP: O CFP recomenda ao no mínimo 12 sessões para avaliar apropriadamente a resultados do acompanhamento.

4. É Necessário Manter a Vídeo Ligada Ao Longo de a Consulta?

Não. Apesar de a webcam ligada promova a vínculo não-verbal e o conexão com o terapeuta, ela não é exigida. Certos pacientes se ficam mais seguros inicialmente com a vídeo desativada.

Comunique-se com seu terapeuta online sobre suas desejos e colaborativamente ambos podem decidir a mais adequada maneira de praticar as sessões.

5. A Terapia Online é De Fato Protegida?

Completamente SIM. A Pratimed assegura confidencialidade absoluto através de:

• Encriptação end-to-end em todas as videoconferências
• Conformidade completa com a LGPD
• Adesão estrita ao código de ética do Conselho Federal de Psicologia
• Sistemas certificados e certificações internacionais
• Nenhuma armazenamento das consultas sem autorização inequívoco

100% os profissionais são juridicamente compelidos a manter o privacidade profissional, com pouquíssimas exceções (risco imediato de suicídio, abuso de vulneráveis, etc.).

6. Que É Necessário para Fazer Psicoterapia Online?

Notavelmente básico:

Equipamento:

• Notebook, tablet ou dispositivo móvel
• Webcam (maioria dos equipamentos contemporâneos já vem com)
• Microfone (grande parte dos dispositivos já tem)
• Earphones (recomendado para maior privacidade e qualidade de som)

Conectividade:

• Conexão estável
• Taxa mínima recomendada: 5 Mbps
• Internet via Wi-Fi ou ethernet

Espaço:

• Lugar silencioso, íntimo e isento de distúrbios

7. É Possível Alterar de Psicólogo se Não Sentir Conexão?

Claro! A vínculo terapêutica é fundamental para o eficácia da processo. Se você não sentindo conectado com o especialista, possui total prerrogativa para selecionar um novo.

Pelo portal da Pratimed, é possível descomplicadamente:

• Reservar sessões com diferentes terapeutas
• Ter contato com diversos terapeutas até localizar o adequado
• Livre de exigência de razões

8. Preciso Conduzir Terapia Indefinidamente?

Definitivamente não. O processo terapêutico tem tempo determinada segundo os metas estabelecidos colaborativamente com seu profissional.

Quando você chegar a seus metas e adquirir recursos adequadas para administrar com suas questões, o tratamento é capaz de ser encerrado ou reduzido em frequência.

Determinadas sujeitos optam por sustentar consultas pontuais para suporte permanente e prevenção de pioras.

9. Posso Fazer Psicoterapia Online de Onde Estiver?

Claro! Uma das mais importantes benefícios da atendimento psicológico online é a mobilidade de posição.

Qualquer pessoa pode fazer suas consultas de:

• Casa
• Trabalho (em sala particular)
• Hospedagem (em deslocamentos)
• Casa de familiares
• Qualquer outro local privado com internet confiável

10. De Que Forma Saber se o Terapeuta é Registrado?

Pelo portal da Pratimed, 100% os terapeutas atravessam por rigorosa checagem de qualificações.

Você pode:

• Verificar o inscrição do CRP diretamente no site do CRP: https://sistemas.cfp.org.br/
• Visualizar o ficha minucioso do terapeuta na plataforma
• Confirmar qualificações, títulos e expertise

11. E Se Acaso Acontecerem Dificuldades de Ordem Técnica Ao Longo de a Atendimento?

A Pratimed conta com equipe de suporte técnico à disposição para apoiar com todo questão técnico.

Caso aconteça qualquer problema durante a sessão:

1. Acione o help via chat ou WA
2. A time irá solucionar o problema agilmente
3. Se preciso, a consulta é capaz de ser reagendada sem custos suplementares

12. Consigo Utilizar Seguro Saúde de Saúde?

No momento, a grande parte dos operadoras não oferece cobertura para diretamente a atendimento online. Porém, muitos oferecem ressarcimento proporcional ou completo.

Através da Pratimed, disponibilizamos comprovantes completos e corretos para pedido de ressarcimento junto ao seu plano de saúde.

Estamos ativamente operando em convênios com Amil.

13. O Que Exatamente Sucede se Desistir de uma Consulta?

A Pratimed apresenta uma política de desistência justa e compreensiva:

• Desmarcação com superior a 24 horas de antecedência: Reembolso completo ou possibilidade de reprogramar sem tarifas.

• Desistência com menos de 24 h: Política flutua segundo o psicólogo. Certos praticam multa de cancelamento ou não devolução.

• Falta sem aviso: Usualmente leva em forfeit do montante quitado.

Aconselhamos sempre neste site avisar com antecipação caso precise cancelar uma consulta.

14. Infantes e Jovens Podem Ter Psicoterapia Online?

Sim! A Pratimed disponibiliza acompanhamento focado para público infantil e jovens com profissionais especializados em psicologia infantil e psicologia do adolescente.

Essencial:

• Para crianças e adolescentes, é necessário permissão dos responsáveis
• Conforme a idade e situação, os responsáveis têm possibilidade de integrar em parte das consultas

15. Qual é a Diferença Entre Terapia Online e Consulta Presencial?

A diferença principal é somente o meio de comunicação. Todos os aspectos o mais preserva-se idêntico:

Similaridades:

• Mesmas recursos terapêuticas
• Mesma taxa de sucesso comprovada cientificamente
• Idêntico confidencialidade e conduta profissional
• Mesma tempo de sessões (50 mins)
• Igual possibilidade de estabelecer aliança terapêutico

Pontos Positivos da Atendimento Online:

• Conveniência (sem deslocamento)
• Flexibilidade de lugar
• Melhor disponibilidade a experts
• Diminuição de tempo e custos com deslocamento
• Manutenção do acompanhamento em deslocamentos

Que Reportam Nossos Usuários

Inúmeras de pacientes já melhoraram suas existências através da psicoterapia online na portal Pratimed. Veja alguns testemunhos genuínos:

> "A minha psicóloga me apoiou enormemente com minha transtorno de ansiedade. Agora posso gerenciar muito melhor meus pensamentos e afetos. Altamente aconselho!"

> - Mariana S., São Paulo

> "Encontrava-me em um fase notavelmente desafiador da minha vida e a terapia online verdadeiramente recuperou minha vida. Encontro-me muito melhor após 6 meses de acompanhamento. Grato!"

> - Carlos M., Rio de Janeiro

> "Obtivemos um psicólogo para crianças maravilhoso para meu filho de 8 anos. Ele estava com extrema nervosismo e questões na ambiente escolar. Já melhorou muito!"

> - Ana Paula R., Curitiba

> "O praticidade da psicoterapia online transformou radicalmente para minha vida. Com minha cronograma corrida, seria impossível realizar consultas presenciais. Hoje tenho minhas sessões do segurança de casa!"

> - Roberto F., Belo Horizonte

> "Tinha muita apreensão de começar acompanhamento psicológico, mas a modalidade virtual me deixou mais tranquila. Minha psicóloga é excepcional e eu observo evolução a toda consulta!"

> - Juliana L., Porto Alegre

Parta Para sua Jornada de Autoconhecimento Hoje Mesmo

Tomar o passo inicial é invariavelmente o mais difícil. Mas você não permanece desacompanhado. Milhares de pessoas já melhoraram suas existências através da psicoterapia online na plataforma Pratimed.

Tratar da sua saúde emocional é um ação de bravura, self-love e responsabilidade consigo mesmo. Não permaneça esperando atingir ao limite. Procure suporte competente hoje mesmo.

Por Qual Lugar Dar Início?

1. Navegue pelos perfis dos centenas de especialistas [Link: www.pratimed.com.br/psicologo-online]
2. Confira as opiniões de demais clientes
3. Escolha o profissional que melhor se alinha com seu perfil
4. Reserve sua sessão inicial no período que se adequar mais apropriadamente para você
5. Conduza sua consulta no aconchego da sua casa

Tua saúde emocional tem direito a atenção, apreço e tratamento competente. Na Pratimed está à disposição para suportar você a construir uma existência mais realizada, estável e realizada.

---

Recomendações de Vinculação Interna para Ranqueamento

Para elevar o ranqueamento do seu website nos search engines, recomendamos adicionar os abaixo mencionados URLs do próprio site: